Di recente ho iniziato a camminare ogni giorno su un tapis roulant per perdere peso e posso permettermi di bruciare 100 calorie al giorno, più o meno. È sufficiente o è lontano
Vado in palestra tutti i giorni e faccio 1 ora di tapis roulant, ma appena smetto ingrasso di nuovo perché? - Quora
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