![AComerPescado on X: "Sabías que la anchoveta es un pescado altamente nutritivo. Además contiene calcio, hierro y Omega 3. 🐟🐟 https://t.co/FSr37EtCtf" / X AComerPescado on X: "Sabías que la anchoveta es un pescado altamente nutritivo. Además contiene calcio, hierro y Omega 3. 🐟🐟 https://t.co/FSr37EtCtf" / X](https://pbs.twimg.com/media/Co0WwScXgAEz5-C.jpg)
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![FAO Chile on X: "#SabíasQue 🐟 El pescado es un superalimento💫 que contiene: 🐟 proteínas 🐟 grasas saludables 🐟 y nutrientes esenciales 👉 Incluir # pescado en tu dieta es parte de una # FAO Chile on X: "#SabíasQue 🐟 El pescado es un superalimento💫 que contiene: 🐟 proteínas 🐟 grasas saludables 🐟 y nutrientes esenciales 👉 Incluir # pescado en tu dieta es parte de una #](https://pbs.twimg.com/media/Ev4liYNXYAAaDPu.jpg)
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Unidos Por la Salud - -Alimentos ricos en hierro.- . 🛡 El mar también ofrece alimentos ricos en hierro. Entre ellos destacan en general el pescado, las sardinas, langostinos y ostras. 🐟🦐🐚 .
Instituto Costarricense de Pesca y Acuicultura - #SabíasQué el pescado: • Es una excelente fuente de proteína • Contiene vitamina D, hierro y zinc • Posee ácidos grasos saludables del tipo omega
![El BONITO es el segundo pescado más rico en Omega3 - Noticias - Programa Nacional A Comer Pescado - Plataforma del Estado Peruano El BONITO es el segundo pescado más rico en Omega3 - Noticias - Programa Nacional A Comer Pescado - Plataforma del Estado Peruano](https://cdn.www.gob.pe/uploads/document/file/1026559/standard_Bonito-alto-en-Omega320200721-20102-q6ayh.jpg)
El BONITO es el segundo pescado más rico en Omega3 - Noticias - Programa Nacional A Comer Pescado - Plataforma del Estado Peruano
![Hierro . El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Es un componente de … | Alimentos ricos en hierro, Minerales, Hemoglobina Hierro . El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Es un componente de … | Alimentos ricos en hierro, Minerales, Hemoglobina](https://i.pinimg.com/originals/43/7a/c6/437ac65ec92cf9bad801ac3109c0e188.jpg)