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7 exercices pour abdominaux à faire à l'aide de votre chaise | Ejercicios  para abdomen bajo, Ejercicios para abdomen plano, Ejercicios en casa abdomen
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Fiches pratiques le travail des abdos Le crunch sur chaise - Un exercice  qui va cibler le muscle grand droit (tablette de chocolat). L'utilisation  d'une chaise permet de maintenir une flexion de
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6 exercices avec une chaise (entrainement complet à la maison) - YouTube
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